Abendliches Loslassen

Am Ausklang des Tages, am besten bei schon gedämpftem Licht — drei Karten, um eine Sache aufzulesen, die Dank verdient, eine Sache abzulegen, die du getragen hast, und einen Segen mit in den Schlaf zu nehmen.

Die Abendprüfung ist eine der ältesten belegten Tagesübungen — pythagoreische Schüler sollten den Tag vor dem Schlaf durchgehen, und das ignatianische Examen formte sie im 16. Jahrhundert zu Dank, Rückschau und Vorsatz. Dank, Ablegen und Segen sind derselbe Dreiertakt, in Karten gelesen statt aufgesagt.

Nächte, in denen du etwas lösen musst. Diese Legung schließt einen Tag; sie öffnet kein Problem. Arbeitet der Kopf noch, schreib das Problem für morgen auf und zieh nur die Segenskarte.