Intention du matin

Dans les premières minutes du jour, avant le téléphone — trois cartes pour nommer une intention tranquille, l'humeur qui marchera à côté d'elle, et le plus petit premier pas.

Les pratiques du matin qui fixent l'intention de la journée traversent le journal stoïcien (Marc Aurèle ébauchant sa journée à l'aube), les heures monastiques et l'habitude moderne des pages du matin. La forme à trois cartes — intention, humeur qui l'accompagne, premier pas — est une adaptation récente du carnet, qui emprunte aux stoïciens l'exigence d'un seul acte concret plutôt que d'une liste de résolutions.

Les matins de grande décision. C'est une petite pratique répétable pour donner forme à une journée ordinaire ; si un vrai carrefour attend, confie-le à un tirage fait pour peser.