Lunarcana
Lunarcana

· Heilung · 5 Karten ·

Selbstliebe

Fünf Karten, um sich selbst mit Sanftmut zu betrachten

5 KartenMittel~8 Min.
Unsicher, ob es passt? Sprich es vorher durch →

So werden die Karten gelegt: Selbstliebe

IIIIIIIVVDer Blick auf dich selbst
Der Blick auf dich selbst
Der Blick der anderen
Der Blick der anderen
Die innere Wunde, die Pflege braucht
Die innere Wunde, die Pflege braucht
Angeborene Stärke
Angeborene Stärke
Der nächste Schritt zur Selbstliebe
Der nächste Schritt zur Selbstliebe

Die 5 Positionen der Legung: Selbstliebe

Der Blick auf dich selbst

Position I · Angelpunkt

Wie du dich gerade selbst betrachtest, an der Spitze des Fünfecks. Vergleiche die Karte mit dem Blick der anderen, direkt darunter rechts: In der Lücke zwischen beiden wohnt oft die Selbstkritik.

Umgekehrt deutet sie vielleicht auf ein Selbstbild, das härter oder verborgener ist, als du zugibst.

Der Blick der anderen

Position II

Wie andere dich sehen — oder genauer: wie du glaubst, dass sie dich sehen. Die Karte handelt von Wahrnehmung, sie ist kein Urteil anderer Menschen. Vergleiche sie mit deinem Blick auf dich selbst: Ist ihr Bild freundlicher als deines, nimm das ernst.

Umgekehrt zeigt sie vielleicht eine Maske, die du für andere trägst, oder die Angst, wirklich gesehen zu werden.

Die innere Wunde, die Pflege braucht

Position III

Eine innere Wunde, die Pflege braucht — eine alte Kränkung, ein Glaubenssatz über deinen Wert, etwas, das noch empfindlich ist. Lies sie neben deiner angeborenen Stärke auf der anderen Seite der Grundlinie des Fünfecks: Diese Stärke ist meist das, was die Wunde braucht.

Umgekehrt weist sie vielleicht auf einen Schmerz, den du auf Abstand gehalten hast oder um den herum du zu leben gelernt hast.

Angeborene Stärke

Position IV

Etwas Gutes in dir, das du dir nie verdienen musstest. Sieh es zusammen mit der Karte der Wunde daneben an; zusammen zeigen die beiden oft, wie du für dich sorgen kannst.

Umgekehrt ist die Stärke da, aber angezweifelt, verleugnet oder nur für andere reserviert.

Der nächste Schritt zur Selbstliebe

Position V

Eine kleine, praktische Geste der Fürsorge, keine Verwandlung. Miss sie an deinem Blick auf dich selbst ganz oben: Ein guter nächster Schritt macht diesen Blick ein wenig weicher.

Umgekehrt bittet die Karte dich vielleicht, mit etwas aufzuhören, bevor du etwas Neues anfängst.

So wird die Legung gedeutet: Selbstliebe

  1. 1

    Such dir eine sanfte Frage dazu, wie du gerade mit dir umgehst, und leg dein Tagebuch bereit.

  2. 2

    Leg die fünf Karten in der Reihenfolge der Positionen im Uhrzeigersinn um ein Fünfeck, oben beginnend: der Blick auf dich selbst, der Blick der anderen, die Wunde, die Pflege braucht, deine angeborene Stärke und der nächste Schritt.

  3. 3

    Lies die ersten beiden Karten als Paar: Halte deinen Blick auf dich oben gegen den Blick, den andere deiner Meinung nach auf dich haben, und achte darauf, wo du strenger bist als sie.

  4. 4

    Lies die Wunde und die angeborene Stärke entlang der Grundlinie des Fünfecks zusammen — die Stärke zeigt meist, wie sich diese Wunde versorgen lässt.

  5. 5

    Lies den nächsten Schritt zuletzt als eine kleine, praktische Geste der Fürsorge und miss ihn an deinem Blick auf dich oben: Ein guter Schritt macht diesen Blick ein wenig weicher.

Was sich zwischen den Karten noch lesen lässt

Jede Position gibt ihrer Karte einen eigenen Platz. Zwischen den Karten aber liegen noch ein paar leisere Beziehungen — genau sie zeichnen die Sternlinien nach.

Wohin die Figuren blicken

Die einfachste Übung: sobald die Karten liegen, zunächst schweigen — beobachten, wohin die Figuren blicken. Fällt der Blick einer Figur auf die Nachbarkarte, gibt es eine Blicklinie, die die Legung durchquert. Wendet eine Figur den übrigen Karten den Rücken zu, verlässt der Fluss die Szene. Das lässt sich rein positionell nicht sehen. Die Richtung ist eine stumme Grammatik.

Die Elemente benachbarter Karten

Die geläufige Regel lässt sich kurz sagen: Feuer und Luft (beide aktiv) verstärken einander; Wasser und Erde (beide empfangend) verstärken einander; Feuer und Wasser, Luft und Erde schwächen einander. Feuer-Erde und Wasser-Luft gelten nur als locker befreundet, fast neutral. Wenn zwei Nachbarkarten elementar befreundet sind, verstärkt sich ihr Sinn; sind sie einander entgegengesetzt, mildert er sich, mitunter neutralisiert er sich. Lies zuerst die Elementeverteilung, dann die einzelne Bedeutung — ein Kurzweg, den die Golden Dawn hinterlassen hat und der sich weiter auszahlt.

Ein Blatt, vier Lesarten

  • PositionellJede Karte bezieht ihren Sinn aus dem Feld, in das sie fällt.
  • NarrativDie Legung als Anfang, Mitte und Ende einer kleinen Geschichte lesen.
  • DialogischZwei Karten (oder zwei Spalten) einander Fragen stellen lassen.
  • IntuitivDas Raster fallenlassen — bemerken, welche Karte zuerst das Auge einfängt.
Vier Weisen, eine Legung zu lesen →

Beispielhafte Fragen

Weitere Legungen mit 5 Karten

SternlinienLegungPositionenGeeignet für
Die vier JahreszeitenAus den Großen Arkana — das Thema, zu dem diese Jahreszeit immer wieder zurückkehrt · Aus den Stäben — wohin dein Antrieb und deine Begeisterung in dieser Jahreszeit wollen · Aus den Kelchen — deine Gefühle und die Bindungen, die in dieser Jahreszeit zählen · Aus den Schwertern — wie du in dieser Jahreszeit denkst, entscheidest und sprichst · Aus den Münzen — Körper, Arbeit und Geld: was in dieser Jahreszeit handfeste Pflege brauchtFünf Karten aus fünf getrennt gemischten Stapeln, gelegt zur Tagundnachtgleiche oder Sonnenwende — die Großen Arkana geben das Thema der Jahreszeit, jede Farbe schaut auf Tatkraft, Gefühle, Denken und Körper
GeburtstagslegungWas dieses Jahr reifen ließ · Was im alten Jahr bleiben darf · Der Grundton des neuen Lebensjahres · Was Pflege braucht · Ein Geschenk an dichFünf Karten zum Geburtstag: was das vergangene Lebensjahr reifen ließ, was darin bleiben darf, der Grundton, den du für das neue wählst, was Pflege braucht, und ein Geschenk an dich selbst
Single-LegungWas ich in der Liebe wirklich suche · Was ich zu geben bereit bin · Was mich in der Liebe zurückhält · Was zuerst heilen möchte · Ein nächster Schritt, der in meiner Reichweite liegtFünf Karten für eine Zeit ohne Partner – was du suchst, was du geben kannst, was dich zurückhält, was heilen will und ein nächster Schritt
EntscheidungDie Weggabelung · Weg A · Wie er sich entfaltet · Weg A · Ausgang · Weg B · Wie er sich entfaltet · Weg B · AusgangZwei Wege abwägen — wie sich jeder entfaltet und wohin er führt
BerufDie Richtung, die Beachtung verdient · Deine Stärke · Der Schritt, den du gehen kannst · Die Prüfung, die zu bestehen ist · Der Beruf in der GegenwartDeine Berufung befragen — Grund, Stärke, Schritt, Prüfung, Horizont
SchattenarbeitMaske · Was ich zeige · Ursprung · Wo dieses Verbergen angefangen hat · Schatten · Was ich verberge · Gabe · Der verborgene Segen · Integration · GanzwerdungDem begegnen, was man verbirgt — Maske, Ursprung, Schatten, Gabe, Integration
Zukunft der BeziehungDas Wesen der Beziehung · Die gegenwärtige Phase · Die verborgene Strömung · Die Aufgabe, der du dich stellst · Der mögliche HorizontDem Bogen einer Beziehung folgen — Wesen, Phase, verborgene Strömung, Aufgabe, Horizont
AhnenDie Kraft, die bis zu dir weitergegeben wurde · Die Wunde oder Last, die mit ihr kam · Worum dich die Erinnerung an sie jetzt bittet · Was mit dir endet — das Muster, das du nicht weitergibst · Was du weitergeben willstErinnere dich an die Linie, aus der du kommst — was du empfangen hast, was du bewahrst, was mit dir endet
SelbstliebeDiese SeiteDer Blick auf dich selbst · Der Blick der anderen · Die innere Wunde, die Pflege braucht · Angeborene Stärke · Der nächste Schritt zur SelbstliebeFünf Karten, um sich selbst mit Sanftmut zu betrachten
Fünf-Karten-KreuzDafür — was zu deinen Gunsten wirkt · Dagegen — der Widerstand, auf den du achten solltest · Der Richter — welche Seite du wählst · Wohin die Waage sich neigt, wenn sich nichts ändert · Worauf alles ankommt — errechnet aus den vierWirths Marseiller Kreuz: Vier Große Arkana wägen ab, was dafür und was dagegen spricht, und eine fünfte, aus der Summe ihrer Zahlen errechnet, benennt, worauf alles ankommt

Häufige Fragen: Selbstliebe

Wie deute ich eine Tarot-Legung zur Selbstliebe?
Beginne oben mit deinem Blick auf dich selbst und vergleiche ihn mit dem Blick, den andere deiner Meinung nach auf dich haben, auf der nächsten Karte im Uhrzeigersinn, rechts — in der Lücke zwischen beiden wohnt oft die Selbstkritik. Lies dann die Wunde und deine angeborene Stärke entlang der Grundlinie als Paar, denn die Stärke ist meist das, was die Wunde braucht. Zum Schluss kommt der nächste Schritt: Prüfe, ob er deinen Blick auf dich ein wenig weicher machen würde.
Welche Fragen kann ich den Tarotkarten zur Selbstliebe stellen?
Am besten tragen sanfte, offene Fragen: wie du dir in einer bestimmten Lage wieder freundlich begegnen kannst, wo du strenger mit dir bist als andere, welche alte Verletzung noch prägt, wie du mit dir umgehst, und welche Stärke du übersehen hast. Meide Fragen, mit denen die Karten deinen Wert benoten sollen. Die Legung antwortet am besten, wenn die Frage auf Fürsorge zielt statt auf ein Urteil.
Kann man Tarot für sich selbst legen?
Ja — diese Legung ist dafür gedacht, allein gelegt zu werden, als Übung der Selbstbetrachtung und nicht als Blick auf Kommendes. Gönn ihr etwa zwanzig stille Minuten und schreib auf, was jede Karte in dir anstößt, bevor du irgendetwas nachschlägst. Tut eine Karte weh, begegne ihr mit Neugier statt mit einem Urteil über dich.
Wie oft sollte ich die Legung zur Selbstliebe machen?
Einmal im Monat taugt sie gut als Rückfrage bei dir selbst, ebenso nach einem Rückschlag, einer Trennung oder einer Phase, in der du dich um alle gekümmert hast außer um dich. Legst du sie viel öfter, wird daraus leicht Selbstüberwachung. Führst du Notizen, siehst du, ob die Karte deines Selbstbilds mit der Zeit weicher ausfällt.

Mit einer Frage im Sinn diese 5 Karten langsam aufdecken.