夜間釋懷陣

一日將盡、燈光已暗之時——三張牌，收下一件值得致謝之事，放下一件今日所負之物，再帶一句祝福入眠。

夜間省察是有文獻記載的最古老的日課之一——畢達哥拉斯的門生被要求在入睡前回顧一天，而依納爵的「省察」於 16 世紀將其定型為致謝、回顧、立志三步。感恩、放下、祝福就是同一套三拍節奏，只是改用牌來讀，而非口誦。

需要解決問題的夜晚。此陣是為一天收尾，而非把問題打開。若頭腦仍在運轉，把問題寫下留給明天，只抽那張祝福牌。