晨間意圖陣

一天最初的幾分鐘，在拿起手機之前——三張牌，說出一個安靜的意圖、與之同行的心境，以及最小的第一步。

清晨為一日立意的做法貫穿了斯多亞派的日記（馬可·奧理略在黎明時預寫他的一天）、修院的時辰祈禱，以及現代的「晨間書寫」習慣。意圖、隨行心境、第一步這三張牌的形制，是近年的日記式改編，借用了斯多亞派的堅持：只要一個具體的行動，而非一串決心。

面臨重大決定的早晨。這是塑造尋常一日的小型可重複練習；若真正的岔路在前，請交給專為權衡而設的牌陣。